Spinningdistans måste vara bland det bästa som finns, iallafall när vi snackar träning! Jag vet inte om det är Karolina Frisk ( instruktören , HON ÄR SUVERÄN) som gör det eller om det bara är själva passet som e grymt kul men det är iallafall toppen! Om ni inte har något för er på onsdagar 18.30 så stick till gerda o ta ut er! Jag älskar utmaningen och adrenalinkickarna man får och svettet som rinner som en fors ner för kroppen! Har lärt mig hur jag ska tänka och vad jag ska tänka på när jag cyklar. Det mentala är sjukt viktigt, väldigt avgörande! Om ni läste inlägget om hur viktigt det är med rätt inställning som jag skrev för ett tag sen så vet ni att det handlar om 10% prestation och 90% motivation, true facts!
Det 80 minuter intensiv spinning som man ska ta sig igenom men med en instruktör som Frisk så går det undan! Vilken energi den tjejen har , det smittar av som in i!!! Jag känner mig otroligt stark just nu och kan leva på endorfinerna ett tag känner jag hihi!
Hatar att jag har dans på onsdagar just under spinningdistanspasset! wääää!! Man får passa på att gå när man kan helt enkelt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Här kan ni yttra er om ni så behagar. Det vore ganska trevligt måste jag säga.